bed & breakfast te temse

ideaal voor zakenlui, schitterend voor toeristen

zondag 2 april

Hallo,

 

geen late aprilgrap maar geen training vandaag. Ik heb mij laten verleiden, dus ... vandaar.

ik zit ook op een tweesprong, professioneel. Geen gemakkelijke beslissing.

Shit. 

tot binnenkort

 

PS op 1 april wel een vetverbrandingsloop gedaan, dus deze week is het niet rampzalig qua training.

27 maart

heel goeie training gehad, na het inlopen 25 minuten aan 145 , daarna uitlopen.

Mijn HR blijft stabiel en ik kan een goed ritme vasthouden.

Kan ik dan toch stilaan beginnen dromen van een wedstrijdje.

verschrikkelijk gevoel is dat om geen vooruitzicht te hebben, van de ene ellende in de andere, maar uiteindelijk toch het licht terug aan. Leuk.

Lees verder...

vrijdag 24 maart

eindelijk nog eens degelijk kunnen trainen.

inlopen 10 minuten, daarna tempo opdrijven tot hardslag 160, uitlopen 20 minuten.

Hopelijk kan ik het nu volhouden voor een aantal weken.

een doel heb ik niet, of toch in het najaar een maraton? totaal geen ervaring mee maar gelet op mijn tijden op de halve kan een tijd onder de 3 uur.

wait and see.

hardlopen en schoenen

veel gegeven vandaag, maar geen training.

het begint een gewoonte te worden. Vroeger geen probleem, trainen rusten trainen competitie. een duidelijk ritme. maar nu.

geen mogelijkheid meer om goed te plannen en dus te rusten. constant bijsturen en afwegen. tot op het moment dat het zinloos lijkt om verder te doen, zonde. Het gaat wel over.

tempomaker

een haas, eigenlijk een gek woord voor een kerel die meestal het ritme niet kan houden, heb je nodig. Soms, maar niet altijd, heb je genoeg om zijn kont te volgen en je zit uit de wind (meestal toch). Gaat alles goed dan vindt iedereen dit normaal, loopt het fout dat loop je meestal risico uit de koers te stappen.

 

eenzaamheid is een troef

uiteindelijk loopt iedereen tegen zichzelf. Veel heeft dit niet om het lijf maar toch. Een ovaal of een recht stuk, wind op kop of niet, je rug recht en volhouden. Verzuurd, ademnood en vervloeking zijn je deel. Toch lukt het ... soms. Daarna euforie en schrik. Komt dit nog terug of nooit meer.

de volgende training heb je weer een afspraak met de geschiedenis.

22 maart 2006

slecht getraind, teveel aan mijn hoofd. Ik hoopte ontspannen te geraken met het lopen maar deze keer geen groot succes.

morgen opnieuw proberen, hopelijk brengt het lopen dan wel raad.

the jerico mile als levensstijl

dit weblog dient om interactie te krijgen tussen lopers en andere actievelingen